A Tavaszi Önfejlesztő Hetek programsorozat keretei között lehetőséged nyílik díjmentesen tanácsot kérni cégalapítási, egyesületi, alapítványi és egyéb szervezeti jogi témakörökben.

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

Gondolkozol egy ideje, hogy vállalkozást indítasz? Egy ötleted megvalósításához szeretnél szervezeti keretet? Lelkes ismerőseiddel tenni szeretnétek valami jó ügyért? A jogi tanácsadáson személyre szabottan tudjuk megbeszélni, hogy milyen szervezeti keretben érdemes elindulni. Ha kiderült, hogy melyik a megfelelő forma, végigvehetjük az induláshoz szükséges lépéseket, legfontosabb tudnivalókat. Ha már létező szervezet szeretne továbblépni, átalakulni, és ezzel kapcsolatban vannak kérdések, akkor is érdemes eljönni.

Dr. Kalota Ágnes

Dr. Kalota Ágnes, jogász

“Sokszor látom, hogy nagyszerű emberek nagyszerű dolgokat csinálnak, de mindezeknek a jogi részével nincsenek tisztában, és emiatt egyszercsak nehézségeik lesznek. Szerintem a civil szervezetek léte, fejlődése az egyik záloga az erős és összetartó közösségnek, amire manapság igencsak szükségünk van. Ehhez pedig az is kell, hogy megfelelően legyenek informálva. Ebben próbálok segíteni ismereteimmel és több, mint tíz éves “civil” tapasztalataimmal.”

IDŐPONTOK:
Április 7., 14, 21., csütörtöki napokon 16, 17, 18 órai kezdettel választható időpont

A tanácsadás helyszínéről és időpontjáról előzetes e-mailes jelentkezést követően lehet egyeztetni.

Jelentkezéshez írj e-mailt a guide@muszi.org címre, Szervezeti jogi tanácsadás tárgymegjelöléssel, és a számodra alkalmas időpontok megadásával (a feltűntetett időpontok közül).

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

ONLINE PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS
Pszichológus: Panyi Anna

A Tavaszi Önfejlesztő Hetek programsorozat keretei között lehetőséged nyílik részt venni 50 perces, online pszichológiai konzultáción úgy, hogy ki sem kell mozdulnod otthonról.

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

Nagy döntés előtt állsz? Nyomasztanak a munkahelyi gondok? Őrlődsz a párkapcsolatodban? Netán frusztrál, hogy nincs kapcsolatod? A beszélgetés során a témát te hozod: bármilyen életvezetéssel kapcsolatos problémát behozhatsz, amit szeretnél átbeszélni egy szakavatott beszélgetőtárssal. Az ötven perc alatt világmegváltó események biztosan nem fognak lezajlani, de új gondolatok, alternatív lehetőségek, eddig fel nem tett kérdések kipattanhatnak a fejekből, amik mentén tovább tudsz haladni akár már egyedül is.

Panyi Anna, pszichológus

Panyi Anna

“Munkám során pszichológiai tanácsadást, önismereti csoportokat, készségfejlesztő tréningeket tartok felnőtteknek, fiatal felnőtteknek, illetve kisiskolásoknak. Tanácsadóként pszichológiai vonatkozású programok szervezésében és lebonyolításban is részt veszek. Rendszeresen publikálok a HVG Extra Pszichológia magazinban és egyéb, online és offline felületeken. További részletek a panyianna.hu oldalon találhatók.

IDŐPONTOK:
Április 6., 13, 20., szerdai napokon 16, 17, 18 órai kezdettel választható időpont

Az online tanácsadás Skype rendszeren keresztül zajlik, előzetes e-mailes jelentkezés és visszaigazolás alapján.

Jelentkezéshez írj e-mailt a guide@muszi.org címre, Pszichológiai tanácsadás tárgymegjelöléssel, és a számodra alkalmas időpontok megadásával (a feltűntetett időpontok közül).

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

A LEZÁRVA! jelzésű tréningekre való jelentkezést a várólistások számára való tekintettel lezártuk.

TAVASZI ÖNFEJLESZTŐ HETEK

• Szeretnéd megtanulni, hogyan fordíthatod előnyödre a stresszt?
• Jobban is beoszthatnád az idődet?
• Szeretnél többet tudni az énmárka-építésről?
• Könnyen elveszted a fonalat az érzelmek világában?
• Bajban vagy a kommunikációval?

Akkor neked tudunk újat mondani!

Gyere el, és TANULJ MAGADRÓL, MAGADTÓL!

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

>> Három hetes,
>> ingyenes önfejlesztő programsorozatunk
>> gondolatébresztő előadásain, tréningjein
>> személyre szabott tanácsadási alkalmain.
>> Pszichológus, szervezetfejlesztő, tréner, business és life coach előadóink sokéves tapasztalattal, naprakész szaktudással várnak minden fejlődni vágyó érdeklődőt.

IDŐTARTAM: 2016. április 4-e és 24-e között

HELYSZÍN: MÜSZI – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, csöngess a zöld ajtónál!)

ELŐADÁSOK
Április 5. (kedd) 17.00-20.00 / Én-márka előadás → RÉSZLETEK
Április 12. (kedd) 17.00-19.00 / Innovatív Time Management tippek IT eszközökkel előadás → RÉSZLETEK
Április 19. (kedd) 17.00-19.00 / Vállalkozás-indítás előadás → RÉSZLETEK

TRÉNINGEK (max 12 fő részére)
LEZÁRVA! – Április 8. (péntek) 10.00-14.00 / Stresszkezelés tréning → RÉSZLETEK
MEGTELT! – Április 9. (szombat) 10.00-14.00 / Konfliktuskezelés tréning → RÉSZLETEK
LEZÁRVA! – Április 13., 20. (szerda) 16.00-20.00 és április 17., 24. (vasárnap) 10.00-14.00 / Williams életkészségek tréning (4 alkalmas) → RÉSZLETEK
MEGTELT! – Április 15. (péntek) 10.00-14.00 / Kommunikációs tréning → RÉSZLETEK
MEGTELT! – Április 16. (szombat) 10.00-14.00 / EQ tréning → RÉSZLETEK

TANÁCSADÁSOK
LEZÁRVA! – Április 6., 13., 20. (szerda) 16.00-19.00 / ONLINE Pszichológiai tanácsadás (50 perc/alkalom) | Pszichológus: Panyi Anna → RÉSZLETEK
Április 7., 14., 21. (csütörtökök) 16-17-18:00 / Szervezeti jogi tanácsadás | tanácsadó: Dr. Kalota Ágnes → RÉSZLETEK
A programokon való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, részletek az egyes programok linkjei alatt!

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

Interaktív, kifejezetten gyakorlatias előadás, ahol betekinthetsz az Én-márka világába.

Előadó: Sinkó Erika, Életbelépő tréner, business és life coach

Ügyfelekkel dolgozol? Karriert szeretnél építeni? Karizmatikus és hiteles személyiségre vágysz? Itt a helyed!

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

“Mindannyiunk személyisége egyedi, egyszeri és megismételhetetlen. Lehet, hogy létezik valahol egy hozzád hasonló ember, ám ugyanolyan, mint Te, garantáltan nincs!

Akár hiszel, akár nem hiszel az Én-márkában, attól még mindannyian rendelkezünk vele, még Te is.

1. bizonyíték: amikor valaki azt mondja “Uh! Ez olyan/annyira Te vagy!” akkor valójában márkajegyeidet sorolja.

2. bizonyíték: most arra kérlek, ha elolvasod ezt az a pár sort, csukd be a szemedet, és gondolj Teréz anyára, vagy ha úgy tetszik, akár matektanárodra, főnöködre. Mi jut róluk elsőként eszedbe? Miben egyediek és különlegesek? Hogyan kommunikálnak, gondolkodnak, éreznek, vélekednek a világról? Igen, bármi is jutott az eszedbe, az az illetőre jellemző, tipikus Én^®-márka jegy!

Neked szól az előadás, ha szeretnéd tudni, milyen elemekből épül fel én-márkád, illetve pillanatnyilag hol tart és hogyan fejleszd, alakítsd azt a jövődet illetően. Az előadás során olyan gyakorlati feladatokat, technikákat, módszereket mutatok, melyek segítségével okosan és tudatosan tudod önmagadat felépíteni és menedzselni.”

AZ ELŐADÓRÓL:

dr. Sinkó Erika – Életbelépő tréner, business és life coach

Sinkó Erika

“Gyerekkorom óta tudom, mi a legfőbb küldetésem: lehetőségeket mutatni az embereknek, ezáltal támogatást, segítséget nyújtva számukra. Eredeti végzettségemet tekintve pedagógus vagyok. Jogi diplomámat – munka mellett – a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Jog és Államtudományi karán szereztem. Több mint húsz éve a versenyszférában dolgozom, közben marketinget, majd coachingot tanultam. Tagja vagyok a CoachOK Szakmai Szövetségének, a Magyarországi Coach-Szervezetek Szövetségének, szerepelek a Minősített Coachok Szaknévsorában.

A sokféle tudásanyag eredménye lett az általam kidolgozott Életbelépő tréning sorozat, mely lehetőséget, segítséget kínál azoknak, akik nem elégszenek meg a puszta léttel, hanem a legtöbbet szeretnének kihozni magukból és az élet által nyújtott lehetőségekből.
Igazán szerencsés vagyok. Az hivatásom, amit a legjobban szeretek: tréningeket fejlesztek és tartok, emberekkel foglalkozom úgy, hogy mindeközben tanulok és a szenvedélyemnek élek.”

IDŐPONT: 2016.04.05. (kedd) 17:00 – 20:00

HELYSZÍN: Müszi – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, a nagy zöld ajtón át)

Az előadáson való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, Én-márka előadás tárgymegjelöléssel.

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

STRESSZ MINT ERŐFORRÁS – STRESSZKEZELÉS TRÉNING

Stressz. Mindannyian ismerjük. Érzed a gyomrodban, a torkodban, a remegő kezeidben. De biztos, hogy tudod mi az? És kezelni is tudod? És még inkább: képes vagy saját növekedésed szolgálatába állítani?

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

Ha a fenti kérdések foglalkoztatnak, ha szeretnél jobban – vagy egyáltalán – rálátni saját működésedre stressz helyzetekben, itt a helyed stresszkezelés tréningünkön!

A négy órás közös gondolkodás végére körvonalazottabb képed lesz arról, az egyes stresszhelyzetekben milyen hozzáállás lehet számodra a legjobb választás.

Kiknek ajánljuk: Teljesítményszorongással küzdő egyetemistáktól munkahelyi gondokon őrlődő negyveneseken át bárkit szeretettel várunk tréningünkre, aki szeretne kikerülni saját stressz-reakciójának fogságából.

IDŐPONT: 2016.04.08. (péntek) 10:00 – 14:00

HELYSZÍN: Müszi – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, a nagy zöld ajtón át)

Trénerek: Panyi Anna, Perényi Andrea, pszichológusok

Maximum létszám: 12 fő

A tréningen való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT.

Jelentkezés e-mailen az alábbi 3 kérdés megválaszolásával.

1. Mit mondanál magadról?
2. Miért jelentkezel a tréningre?
3. Mit vársz a csoporttól?

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, Stresszkezelés tréning tárgymegjelöléssel.

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

Mindenkinek vannak konfliktusai, hisz szükségünk is van rájuk. Milyen lenne a világ, ha mindenki mindenkivel egyetértene? Konfliktusaink visznek minket előre, segítik, hogy megismerjük mások álláspontját. De ahhoz, hogy ez működjön, fel kell ismernünk a konfliktusainkat, azok természetét, forrását, körforgását.

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

A tréningen megmutatjuk, hogy ennek megismerésével hogyan lehet olyan egyéni konfliktuskezelési stílusokat kialakítani, amelyek segítségével képes leszel a konfliktusok helyes, hatékony kezelésére.

IDŐPONT: 2016.04.09. (szombat) 10:00-14:00

HELYSZÍN: Müszi – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, a nagy zöld ajtón át)

Trénerek: Boda Henrietta, tanácsadó, Panyi Anna, pszichológus

Maximum létszám: 12 fő

A tréningen való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!

Jelentkezés e-mailen az alábbi 3 kérdés megválaszolásával.

1. Mit mondanál magadról?
2. Miért jelentkezel a tréningre?
3. Mit vársz a csoporttól?

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, Konfliktuskezelés tréning tárgymegjelöléssel.

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

LÁSS! ÉREZZ! ÉRTS! ÉLJ!

Williams Életkészségek Tréning

Életkészségek.  A tréning során számtalanszor hangzik el ez a szó. De mit takar valójában?

Nem azt, hogy túl tudsz-e élni egy  tigristámadást a dzsungelben vagy meg tudod-e mászni az Everestet. De azt igen, hogy hogyan boldogulsz a kapcsolataid dzsungelében, vagy tudsz felfelé haladni a tudatosság hegyén.

Várunk, ha vannak olyan élethelyzetek, amikben úgy érzed, másképp kellene reagálnod, de nem tudod, hogyan tedd ezt. Várunk, ha a problémáktól néha fáj a fejed, görcsbe rándul a gyomrod, és nem szeretnéd, ha ez hosszú távon is így maradna. Várunk, ha úgy érzed, szeretnél tudatosabban megküzdeni a konfliktusos élethelyzeteiddel és megnyugtatóbban vagy magabiztosabban kezelni őket.

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

A tréning során elsajátíthatod, hogy:

• Gyorsabban és pontosabban lásd át, mi történik veled egy élethelyzetben.
• Az érzéseidre jobban tudj reagálni, ezáltal csökkentve a stressz szinted.
• Fel tudd ismerni, hogy mikor mozgósítsd küzdelemre az energiáidat és hogyan küzdj meg a problémákkal.
• Hatékonyabban tudd megosztani másokkal, mi zajlik benned, és befogadni mások gondolatait, javítva az együttműködést, együttélést.

A tréning komplex, egymásra épülő formában tartalmaz stresszkezeléssel, problémamegoldással, önérvényesítéssel,  nemet mondással, empátiával, hatékony kommunikációval kapcsolatos gyakorlatokat.

A tréningen megismert módszerek:

Sajátélmény alapúak * Jelenorientáltak * Megoldásorientáltak

azaz:

* saját élethelyzeteiddel dolgozol,
* a következő percben már alkalmazhatóak,
* nem csak elgondolkoztatnak, hanem irányt is mutatnak a változáshoz.

A tréning 4 egymásra épülő alkalomból épül fel.

IDŐPONTOK:
Április 13., 20. (szerda) 16:00 – 20:00 és április 17., 24. (vasárnap) 10:00 – 14:00

HELYSZÍN: Müszi – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, a nagy zöld ajtón át)

Tréner: Perényi Andrea pszichológus, Williams Életkészségek facilitátor

Maximum létszám: 10 fő

A tréningen való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!

Jelentkezés e-mailen az alábbi 4 kérdés megválaszolásával.

1. Mit mondanál magadról?
2. Miért jelentkezel a tréningre?
3. Mit vársz a csoporttól?
4. Részt tudsz venni mind a négy – egymásra épülő – alkalmon?

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, Williams életkészségek tréning tárgymegjelöléssel.

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

KAPCSOLÓDJ JOBBAN! – KOMMUNIKÁCIÓS TRÉNING

Volt már olyan érzésed, hogy a másikkal nem egy nyelvet beszéltek? Gondoltad már azt, hogy sosem fogod megérteni, mit és miért mond úgy és ahogy? Érezted már úgy, hogy nem fogsz dűlőre jutni a partnereddel, pedig te mindent megtettél? Mindennapjaink során gyakran érezhetjük – legyen szó barátságról, munkahelyi vagy párkapcsolatról -, hogy minden erőfeszítésünk ellenére sem tudunk hatékonyan kommunikálni. Tréningünkkel segítséget nyújtunk abban, hogy megértsd a másik mozgatórugóit, ezáltal hatékonyabban tudj reagálni és kommunikálni emberi kapcsolataidban. Egyúttal jobban megértheted önmagadat is!

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

IDŐPONT: 2016.04.15. (péntek) 10:00-14:00

HELYSZÍN: Müszi – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, a nagy zöld ajtón át)

Trénerek: Mikó Hajnalka, tanácsadó, Panyi Anna, pszichológus

Maximum létszám: 12 fő

A tréningen való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!

Jelentkezés e-mailen az alábbi 3 kérdés megválaszolásával.

1. Mit mondanál magadról?
2. Miért jelentkezel a tréningre?
3. Mit vársz a csoporttól?

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, Kommunikációs tréning tárgymegjelöléssel.

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

ÉREZZ RÁ! – ÉRZELMI INTELLIGENCIA TRÉNING

Mindannyian harmóniára vágyunk. A magánéletünkben és a munkánkban is. De sokszor ez az állapot szinte elérhetetlennek tűnik. Pedig nem az! A környezetünkkel való hatékony bánásmód, a minket ért interakciókra való megfelelő reagálás, a hullámvölgyekből való kilábalás, a nehéz helyzetekben való megfelelő döntés meghozatala, mind-mind olyan kompetenciákon nyugszik, amelyek fejleszthetőek. Érzelmi intelligenciánk fejlesztésével többek között ezeknek a nehéz helyzeteknek a hatékony kezelését sajátíthatjuk el. A siker kulcsa ott van benned, csak meg kell tanulnod használni! Gyere el tréningünkre, hogy segíthessünk a sikeres és harmonikus élethez szükséges kompetenciáid fejlesztésében!

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

IDŐPONT: 2016.04.16. (szombat) 10:00-14:00

HELYSZÍN: Müszi – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, a nagy zöld ajtón át)

Trénerek: Mikó Hajnalka, tanácsadó, Panyi Anna, pszichológus

Maximum létszám: 12 fő

A tréningen való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!

Jelentkezés e-mailen az alábbi 3 kérdés megválaszolásával.

1. Mit mondanál magadról?
2. Miért jelentkezel a tréningre?
3. Mit vársz a csoporttól?

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, EQ tréning tárgymegjelöléssel.

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.

Előadó: Jobbágy Szabolcs, képzési tanácsadó, tréner

Tavaszi Önfejlesztő Hetek a Müsziben

Az előadáson ezeket a témákat biztosan érinteni fogjuk:

• Milyen a profi időgazdálkodás, hatékony időbeosztás – mindezt gyakorlati példákkal illusztráljuk
• Feladataink priorizálása, hatékony követése – Tegyünk úgy, mint a Profik!
• IT eszközök, segédprogramok használata – Hasznos weboldalak és mobil alkalmazások (“App”-ek)
• A halogatás és az időrablók leküzdése, avagy: Hogyan ne “havazzunk” el?
• Hogyan álljunk hozzá a mindennapi problémákhoz „időhatékony” gondolkodásmóddal?

Jobbágy Szabolcs

AZ ELŐADÓRÓL:

Jobbágy Szabolcs – képzési tanácsadó, tréner

Volt Corvinus hallgató, 10 év tapasztalat multinacionális cégeknél humánerőforrás területen, vezetői és oktatói tapasztalat Közép-Európa 5 országában, Írországban, Hollandiában és az USA-ban, a HR Training Solutions tréningcég tulajdonosa, Time Coach, időhatékonysági szakértő. (www.hrtrainingsolutions.hu)

IDŐPONT: 2016.04.12. (kedd) 17:00 – 19:00

HELYSZÍN: Müszi – Művelődési Szint, 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1. | Corvin Áruház III. emelet (bejárat a Somogyi Béla utca felől, a nagy zöld ajtón át)

Az előadáson való részvétel INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!

A jelentkezéseket a guide@muszi.org címre várjuk, Time Management előadás tárgymegjelöléssel.

A Müszi+ programjai a NCTA támogatásával valósulnak meg.